Si ha notado que aparecen las bolsas debajo de los ojos, primero sepa esto: no es todo culpa suya. La dieta y el sueño también juegan un papel importante, pero también hay algunas razones que no puedes controlar.
A diferencia de deshacerse de un grano , decir adiós a las bolsas o círculos debajo de los ojos es un poco más complicado. No existe un tratamiento de manchas mágicas, créanos, hemos mirado, que las hace desaparecer de la noche a la mañana.
1. Limite la sal en su dieta
Todas esas noches sentadas en el sofá comiendo comida chatarra podrían afectar mucho más que su billetera. Reducir los alimentos salados puede ayudar a mejorar la apariencia de las bolsas debajo de los ojos.
2.Dormir más
Las últimas noches se acumulan rápidamente cuando se trata de bolsas debajo de los ojos.
La falta de sueño puede hacerlos más prominentes, lo que hace que sea aún más importante captar algunos zzz. Dormir ocho horas sólidas todas las noches puede ayudar a disminuir la apariencia de hinchazón debajo de los ojos a largo plazo.
3. No fume
Por más obvia que sea la necesidad de dejar de fumar, es difícil. Muy duro. Además de aumentar el riesgo de varios cánceres relacionados con el tabaquismo, también se ha demostrado que fumar contribuye a los trastornos del sueño debido a la abstinencia de nicotina que se produce durante la noche.
4. Beba más agua
Esto suena como una obviedad, pero si pasa todas las noches en la ciudad bebiendo hasta altas horas de la madrugada, es posible que olvide cuánto puede afectar sus ojos por la mañana, por lo que podría ser el momento de refrescarse. Debido a que estar hidratado es clave para mantener el área debajo de los ojos libre de hinchazón, el alcohol es una de las peores cosas que puede beber.
Así que ahora, todo sobre deberías beber todo el día. Además de mantenerte saludable e hidratado, el agua también ayuda a mantener la piel limpia y las bolsas debajo de los ojos a raya. Beber mucha agua ayudará a mejorar la apariencia del área.
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